Ein Sportangebot für Mitglieder, die sich gerne auspowern möchten.
Diese Stunde bietet ein Workout, das durch Zuhilfenahme des Steps kontinuierlich die Herzfrequenz oben hält. Weitere Kleingeräte kommen zum Einsatz um alle Muskelgruppen des Körpers zu stärken.
Das Angebot soll jedes Alter (ab 14 Jahre) sowie Männer und Frauen ansprechen.
Trainiere dein Herz- Kreislaufsystem und hilf deinem Körper gesund und fit zu bleiben.
Bitte ein Handtuch und saubere Hallenturnschuhe (die nie draußen getragen werden) mitbringen!
